复盘表格模板（复盘数据模板）
复盘表格模板（复盘数据模板）
还没看初阶版的小伙伴，点击《 复盘冷启动，想要复盘到底怎么开始 》看下。
下面的内容，就需要大家拿起自己手中的笔，认真回答了。
只是记录第二天的内容，其实已经无法满足我们个人发展的需要了。
因为你只能看见明天，远远不够，一定要看得见未来，才有源源不断的动力做事。
复旦中文系教授梁永安对迷茫的普通人说：“找到自己独特的生存缝隙，做一个*的普通人。”
怎么做？
做一个有四季的官，春天播种，认真耕耘，给自己的心里加一个节律。想想自己这一天，这半个月，长势如何，停一停，慢慢来。而不是浸泡在“繁忙”的外套下，困惑不解。
解决办法，给自己的人生定关键词。
张萌萌姐的人生关键词：“高效+破除大学生的迷茫+财富”。
粥左罗的人生关键词：“个人成长+正能量感写作+真诚”。
巴菲特的人生关键词：“投资+赚钱”。
不会定的，可以先“ 向外求 ”。
在书籍《用一年的时间重生》中，介绍了这个办法，去总结你特别喜欢的3个榜样，他们身上的特质。
第一步：他的经历人生我特别想要体验”为标准，选择三个偶像人物，可以是历史人物，现代人物，家人亲戚。
第二步：简述这些人吸引你的经历。
第三步：汇总这些经历，然后提炼关键词。
第四步：跟自由书写的关键词做对照，有相同的就保留下来。确定三个人生关键词。
案例：
这边提到自由书写的关键词，其实就是 “向内求” 。
如何定下自由书写的关键词？
一个问题回答100遍：“如果你有足够的时间和金钱，这辈子你会想做哪些事情？”
第一步：找一个安静的环境，关掉手机和网络。
第二步：端坐在书桌前，深呼吸30次,清空大脑。
第三步：用后面的空白页开始进行自由书写。
第四步：用笔手写，不建议用电脑打字。
第五步：在完成100条书写之前，不能打开手机。
第六步：书写中若遇到卡住的地方，可以闭上眼睛，深呼吸，想象自己理想的生活状态，等待新的画面出现，然后继续记录书写。
第七步：书写过程中不需要评判和思考，如实记录念头就好，即便重复也没有关系。
第八步：若被外界干扰离开座位，则视为中断书写。
经过这样的步骤，你一定可以提取自己的人生关键词，这就是你整个人的定海神针。你甚至可以每年来一次，因为这样做，就是在和未来*配版的自己对话。
种瓜得瓜，种豆得豆。人其实也如此，一个人想活出自己的样子，一定是先明白自己是什么特质，才能过成什么样子。
怎么挖掘自己的样子？
绘制自己的人生闪光图。
第一步，准备一张白纸或者空白笔记本，在白纸中间画一条横线，把纸分为上线两个部分；
第二步，开始回忆能想到的一件高峰事件；
第三步，在横线上面找一个合适的位置画圆圈代表这件事，画的位置越高，代表这件事情越让你兴奋；
第四步，在圆圈处给这件事情取一个精简的名字；
第五步，以第一件高峰事件为起点，以横线为时间线，把所有高峰事件都标记出来；
第六步，用相同的方法把低谷时期标注在横线下方；
第七步，将这些高高低低的圆圈按照时间顺序连成线。
用这个办法可以有效地勾画出自己的过去
然后把每一件高峰事件都放到下面的问话中问问自己，并记录下自己的回答：
A.当时我为什么想去做这件事？
B.它为什么会吸引我？
C.这个过程中，最让你享受的环节是什么？
D.请用一个词语概括这件事吸引你的核心。
这就是发现我们的热情、天赋和优势所在。
接着你再用萌姐的7个人物法，结合过去，链接未来。
这一整套下来，你就对自己接下来要修炼的技能有了非常明确的指标。
在给自己布置每日任务的时候，就可以多对自己进行灵魂拷问： “我现在做的事跟我对未来的规划，是有帮助的吗？”
做对的事情，比不停地把事情做对更重要。
经过梳理，你一定会有一个方向。但如果你希望自己的人生活得充实且有趣，就必须为他人创造一些意义。
萧伯纳说：
“这就是生活的真正乐趣......
为自己所认为的伟大目标而奋斗......
作为大自然的一份子而存在，而不是作为有着生老病死痛苦而怨天尤人的一捧狂热自私的黄土而存在......
我认为我的生命属于整个社会。
只要活着，尽心尽力为社会做贡献，就是我的特权。我要鞠躬尽瘁，死而后已。
我工作越努力，活的就越有意义。
我因活着而快乐。对我来说，生活不是一支短短的蜡烛，而是一支辉煌照人的火炬，暂时由我高举着，我希望尽可能让它燃烧的最为明亮，然后将其传递给后人。”
希望你明白，在你觉得人生了无意义的时候，要不就去输出一些有价值的内容，传递一些声音。
一旦有人受到你的影响，就可能发生些许的改变，这些改变迟早会重回你的体内，那就是一种特别强大的意义！
现在你的手上应该有【专属自己的人生关键词】、【个人成就的闪光图】、【硬本领修炼】，你会对自己有了一个很全面的认知。
现在就需要你开始制定自己的年度计划了，因为以年为单位制定目标，年末对照着看，就能发现自己点点滴滴的进步啦！
这也是时间管理达人史蒂芬常说的“以终为始”技巧，可以让你迅速越上新高峰。
在萌姐的效率手册中，年度目标管理有两栏。
一栏是紧急且重要的目标；另一栏是不紧急但非常重要的目标。
同时，会让你思考，如果你想达成某个目标，需要完成哪些步骤，才能如愿以偿。
很多职场人士紧急且重要的目标其实就是工作，而不紧急但非常重要的目标就是读书/生活习惯/认知方面。
列完年目标，接下来就是月目标。月目标分为2个部分，第一部分是整个月的框架，第二部分是各大板块的划分。
作用：
你用这套模板可以提前规划自己一整个月的 【重要不紧急】 事项。
比如和小伙伴约好1月30日出去玩，但你个人1月30日规划还没出来，你就可以先记录在这个页面上；
又或者某天是好友生日，你怕自己忘了也可以记录下来；
在记录当天的日复盘时，注意自己是否完成这些很早之前就安排给自己的活~~~
工作重点、自我提升、健康管理、家庭生活、其他
这就是你本月对自己的期待，以及相应的想要完成的事。做好这些内容，你就对自己每天要干的事情有挺多的把握。
接下来就是每一周的计划！
一周给自己3个重要目标，以及实现这3个目标需要制作的一些步骤，就是计划清单！
第四部分，就是每日计划。
你的每日目标必须和自己每周目标相契合，这样才能让自己的每一天都通向未来！
这就是“以终为始”！
日复一日，认真地记录这些点，不信你强大不起来！
此次版本也更加适用于电脑端！整体模样：
习惯手写的也可以直接购买张萌的 《效率手册》 。
想要模板的看我公粽号——余小漫
股票复盘表
一、大势情况：如果大盘当天急跌，破位的就更不好，有涨停也不要追
在一般情况下，大盘破位下跌对主力和追涨盘的心理影响同样巨大，主力拉高的决心相应减弱，跟风盘也停止追涨，主力在没有接盘的情况下，经常出现第二天无奈立刻出货的现象，因此在大盘破位急跌时*不要追涨停。
而在大盘处于波段上涨时，涨停的机会比较多，总体机会多，追涨停可以胆大一点;在大盘波段弱势时，要特别小心，尽量以ST股为主，因为ST股和大盘反走的可能大些，另外5%的涨幅也不至于造成太大的抛压。如果大盘在盘整时，趋势不明，这时候主要以个股形态、涨停时间早晚、分时图表现为依据。
复盘不一定年终才进行，只要你觉得碰到值得复盘的事情，你都可以进行复盘。
首先你要摆正心态，复盘不是为了追究功过对错，更不是为了批评谁奖励谁。
你要站在一个客观的第三者的角度，对过去经验进行客观分析，目的是从中学到经验教训。
一定要牢记：学习才是你复盘的目的。
如果你将复盘和功过对错联系起来，你分析的角度就很难是客观的了。
复盘必须是一个系统的过程，从头到尾，完完整整对过程进行分析。
而不是简单地进行回顾，在某一个没做好的地方，简单地认为“要是当时这样做就好了”。
很有可能你的“这样做”只是你的美好愿望，也许，如果你当时真的“这样做”了，还会出现许多其他你所没有意料到的问题。
所以，你在思考的时候，必须有一个更加开放的心态，“如果我当时这样做，可能会怎么怎么样”，换一种思路，“如果我当时那样做，可能会怎么怎么样”，要尽可能地考虑全面。
复盘内容：是你实践的全过程，包括你的问题与不足，包括你的优势与亮点，也包括你做事的步骤顺序与思维逻辑。
不能是停留在表面的分析，不仅仅是针对问题分析、提出可能的解决方案。
更要对事物的本质进行分析，举一反三，透过现象分析出本质规律。以后遇到类似事件的时候，你可以将你分析出的规律作为参考。
我想看这篇文章的人大多数是想了解个人复盘，更关注个人成长，所以我将我的个人复盘流程写下来，希望能给读文的你一点帮助。
以下是我个人进行复盘的回顾对照表，供你们参考。
表格及其简单，重点是运用好这个表
1、回顾
我们需要回顾初始目标、初始策略与计划，包括整个事件的流程。再将这些因素与实践过程进行对比分析，找出优点与不足。
二、分析亮点和不足。
分析的时候不能仅仅停留在表层，写出亮点和不足就完了。
你现在能够写出亮点和不足是因为事情都已经发生完了，充其量就是个“事后诸葛亮”，人人都能当。
重点在于你要去分析这些亮点和不足形成的原因，在当时的情况下，哪些关键因素使之成为亮点或不足，只有你真正弄清楚深层次的原因，你才能汲取经验和教训。
这就是复盘和总结的区别，复盘的分析更为深层。
三、萃取提炼规律
这一步不适合个人复盘去操作。
一是因为个人的力量是非常有限的，个人的思维也是很有局限性的，想要依靠个人思维从个人实践中归纳出具有普适性的规律，是非常难的，对个人的要求非常高。
二是因为个人实践终究是“个性”，想要从“个性”中归纳出具有“共性”的规律，我们必须掌握大量的实践信息，而个人的实践信息是非常有限的，我们一生中遇到的值得复盘的事情可能也就数千件。也许你所归纳出来的是你的“特性”，而不是“共性”。
而我主要写的是个人复盘，在此就不做叙述了。
四、运用实践
记住，所有的学习最终的目的都是更好地去实践。因此，我们要将汲取的教训运用到自己往后的行动中去。
以上的每个字都是自己手打的，本来想给自己*打个广告，然鹅我才开，写的也就是一些自己的心得体会、读书笔记啥的，也赚不了钱，索性懒得弄了。
其实现在我自己也很迷茫，但是我知道，哪怕我不知道该往哪走，我也不能停下我的步伐。
路，是自己走出来，走着走着就知道自己该往哪里走了。
等到十几年后的某天，你再回头看自己曾经走过的路，会发现你的每一个脚步是如此的清晰，每一步都在你的生命里留下了痕迹，不同程度上地影响着你的结局。
作者：山山而川
复盘，是运营必不可少的能力，小到一次买菜的经历，大到百亿千亿的投资项目，都可以通过复盘来总结规律、提升水平。
简单说来，复盘可以达到的效果有两条：
优化弱项，强化强项
明确自己的价值，明确工作的价值
那么，复盘到底该怎么做呢？或者说，做好复盘有比较高效、实用的方法吗？有的。
以下内容来源于我工作中的思考，同时参考了柳传志的关于复盘的方法论，力图展现一个完整的、可实践的项目复盘流程。
复盘首先是要做的是事实陈述，一个有效的AAR(After Action Review)必须建立在“铁的事实”的基础上，如果现实难以陈述清楚，并取得一致，将导致复盘进展缓慢或无法深入下去。
一旦事实确定下来了，就开始诊断、分析存在差异的原因，找出导致成功或失败的根本原因后进行规律总结。明白为什么会成功、哪些关键行为起了作用、这些行为有没有适用条件，对于提高后续行动的成功率有没有价值。
一个完整的复盘。包括如下四个步骤：目标回顾、结果陈述、过程分析、规律总结。
彼此坦诚剖析，既不推卸责任，也不妄自菲薄，而是尽可能地呈现一个完整真实的项目流程。每个参与者都有平等的发言权，都能真实地表达想法。
要有专人控制时间和记录要点，开会最忌讳的就是不着边际地开得又臭又长，控制每个部分的时间很重要，另外记录要点也是一种会议成果的输出，有利于总结经验并开展下一步行动。
复盘工作总结
一、什么是工作总结？什么是工作复盘？
总结是通过对项目完成的结果与目标进行对比分析，然后得出结论：有没有完成目标，没有完成目标的原因是什么？
全年总结要涵盖你最近一年内做的项目的完成情况。
说到这里，“没做出什么好项目”的伙伴慌了。大可不必，你们完全可以尝试做“工作复盘”来替代工作总结。
“复盘”要求你对你在过去的一年里经历的每一个项目的准备过程、执行过程以及结果进行全面回顾，即在脑海里重新经历一遍，从而斟酌某个环节进展不顺利的原因是什么？虽然最后完成了目标，但哪些环节是不是还可以再优化得更好。
也就是说，复盘和总结是有区别的，复盘是以学习为导向，关注的是过程和结果，比总结更全面，能够观察到的问题也会更多更全。
因此，对于认为自己做的事情都是“杂事”的朋友，可以借助复盘思维，为提交的材料扩充一些内容和思考。
小编要说重点是，把材料上交给领导不是我们的最终目标，我们的最终目标是在下一年百尺竿头更进一步。
这也是复盘的重要作用，复盘过程中的大量思考会让你惊喜地发现，这一年来你做的事情并非“杂事”，而是一次次全面且细腻的策划活动，只不过在当时自己并没有意识到这一点。
二、让个人复盘成为职业成长利器
我们可以在复盘过程中学习经验和教训，让未来做得更好。
其实将“复盘”思维用于个人成长是近些年才流行起来的，作为一个围棋术语，“复盘”最初用在商业战略中。在复盘上做得*、成果最为显著的中国企业便是联想。
2003年前后，戴尔在中国市场表现凶猛，联想的市场份额增长率受到打压。联想创始人柳传志带领联想与戴尔展开了激烈的竞争，结果对联想来说有点苦涩。
不过，联想并没有因此败落，柳传志通过复盘，让联想认识到了问题的实质，真正的竞争问题在于谁的流程更卓越、谁更有效率、谁能把握更多的客户群。
在此基础上，联想调整了竞争方式，并在接下来的时间里一战翻身，戴尔从此再不能对联想构成致命威胁。
柳传志指导写作的《复盘》一书出版后，复盘思想开始普及并应用于入大大小小的企业、组织与个人成长，无数人因此获益：
· 事件活动总结：单个团队内或具体的事件活动；
· 项目总结：多个团队协同推动的项目或大型事件；
· 整个组织的运作、定期回顾、战略评估：整个企业、一段时间内的战略制定与执行，及定期的运作评估；
· 个人成长：自我反思。
《复盘》一书中有一个“GRAI复盘法”，将复盘分为4个步骤：Goal（目标回顾）、Result（结果陈述）、Analysis（过程分析）、Insight（归类总结）。
回顾目标：当初的目的或期望是什么；
评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足；
分析原因：事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
总结经验：通过以上的分析找到事物更有效、更符合本质规律的做法，输出可复制的方案或者改革措施，对各举措进行创新、继续或叫停等。
三、写复盘/总结的9个注意事项
为了能让同学们真正上交一份让自己满意也让领导感受到你良好工作态度的“总结”，小编在这里为大家罗列出9个复盘要点供大家参考。
1.如何选择复盘/总结的内容？
通常情况下，工作复盘只选择近期工作的重点内容，但是在做全年工作复盘的时候，我们要先罗列出自己经历的所有项目，进行筛选后再具体复盘。（需要在书面上将自己筛选的过程体现出来，否则你的总结就换变成只做了复盘中的事情。）
筛选原则：可以是某一个项目中的一个组成部分，也可以是全案（需已完结，如果还没有结束，只能挑其中一个模块来复盘）；复盘的事件一定是自己参与的，*是自己负责的。
有人问，我只是负责一小块，怎么复盘整个事件啊？
如果自己只是参与部分流程，复盘的时候需要和团队里其他相关负责人多沟通，争取做到覆盖全面。假如做不到，就缩小范围，就自己的工作内某个细节进行复盘。
2.用什么材料进行复盘？
我们建议用工作过程中的资料来进行复盘，如果你没有保存工作资料的习惯或者平日里对文件的管理比较杂乱，在年终的时候会比较抓狂。
所以，在未来的工作中，切记：养成整理、分类工作文件的习惯，即使是历史版本也不要轻易删除、覆盖。
对于运营、产品、策划等岗位来说，需要整理的资料如下：
①（运营）整理数据，包括过程中的数据，和最终的数据，要反映真实情况。
②（产品）整理操作过程中的全部材料，包括设计稿、文案、使用截图、用户反馈等，有些反复迭代的记录也要整理出来，要全面、有代表性；PRD文档（产品经理需求文档），排期，功能点的优先级，开发时长，bug记录，测试文档等。
③（策划）项目立项书，客户需求，草稿文档，沟通文档，改稿，项目进程表，结题报告等。
3.罗列“当初的目标”时需注意
工作复盘要求我们回到最初的情境，把当初制定的目标完整的列出来，要求客观，切记不要因为事情已经完成或结束便“打哪指哪”，把已经显现的事实偷换为当初的目标，这样做会失去复盘的意义，浪费我们的时间与精力。
当我们做完事情以后再次列出目标时，就会发现有些目标是明确的，有些并不明确，有可能会发现当初的目标是存在问题的。
4.列出目标完成情况时的常见结果
在总结单一项目的时候，目标是希望达成的，结果是实际做到的，列出目标之后，会出现5种可能的结果：达到预定目标、超越预定目标、结果不如预定目标、过程中新增了其他目标、过程中放弃了原有的目标。
可以用一个表格来对比结果，需要在中间列和右边列找到对应的位置填入目标事项：
注意，这里用的是“0”、“=”、“”、“”来表示结果和目标的关系，在数字的地方，只写0或1，表示存在或不存在这样的情况，为的是让自己只关注为什么有这样的差距，找到问题所在，而非纠结于差距的大小。
5.如何做自我剖析？（重点）
这一步是重点。自我剖析的实质，是用今天的眼光和能力去审视昨天的做法，从昨天的行为中学到对未来有用的信息。
自我剖析的时候，要客观、不给自己留情面。
这里有一些角度可以供参考：
①中间出了什么问题？当时如何应对的？应对效果如何？再连续追问多次为什么，找到根源；
②做得不错的成绩，其中的关键点是什么？有哪些优势条件？是否存在偶然性？也连续追问多次为什么，找到根源；
③横向+纵向对比往期结果、同行业其他公司结果，发现差异点，找到原因；
④哪些是自己努力带来的？哪些是外在环境造成的？
⑤在整个过程中，哪些因素是可控的？是否做到了*？哪些是不可控的？有没有提前沟通、提前了解、有没有敦促？哪些是半可控的？自己能掌握的部分做好了吗？给别人留出发挥的空间了吗？给别人提供及时的帮助了吗？
可以按照这个表格来划分：
从以上5个角度的分析中，我们可以对两个方面有基本认识：
（1）自己没有尽力的事情是哪些？
（2）不可控的部分里，自己出过力的地方是什么？无法着力的地方是什么？
通过思考这些问题，你就能慢慢对复盘的事件有一个贴近本质和规律的看法。这些关于本质和规律的看法，就是你未来能力的组成部分。
在反复思考中，你就能慢慢明白，你这项工作的重点、核心、本质到底是什么。这也就是我们个人成长的部分了。
自我剖析，是自我成长的关键步骤，自我剖析不仅仅是自己去分析事情的过程，更重要的是对自身进行审视，看自己当时的思考和处理，是否听取了他人的意见，是否开放了心胸，从而实现“求内”。
6.注意总结规律（重点）
在年终总结中，我们的主要目标不是为了看到你在这一年的工作中哪里做得好、不好，而是为了让日后的工作成绩有所提升。提升的一大法门就是找出一般性规律，得出符合逻辑关系的、具有解释性和指导性的规律。
比如：活动上线前，要提前和客服沟通活动详情，可以预知一些用户比较关心的问题，能优化细节，提高参与度，因为客服是和用户打交道最多的人。
再如：要写出高转化的*推文技巧，就要抓住用户注意力，增强文章说服力，提高下单行动力。
所谓规律并不一定非常深刻复杂，但需要注意的是：太容易得到的结论，往往是假的结论；规律一定是有条件的，有适用边界的。
7.记得询问自己，再进一步
规律能被称为规律，就要求它不止适用于当下的场合，还要在其他事情上能经受住验证。
这个环节是我们在外部寻找案例佐证自己找到的规律的阶段，对公司、对个人职业发展都是极具益处的。具体要做的就是，询问：自己找到了规律，在哪些其他产品、活动中，能看出同样的规律？
如果你能找到一些大公司都在用这个方法做事，就基本可以说明你得到了较为准确的结论，也向领导展示了你思考的正确性。
8.复盘文件要整理归档
连工作的过程文件都不能删，复盘资料当然也需要整理归档。我们建议把资料和思考过程保存起来，把经验和规律保存下来，便于以后更好地使用。
9.其他误区
①自己骗自己，做不到狠下心剖析自己；
②流于形式，走过场；
③太急于得出结论；
总结：
复盘是我们重新检视过去经历的一种方式，以客观第三方的角度审视我们的态度以及处理问题的方式。复盘时，我们尽量客观，指出得当与不当之处，学习好的经验，并改良自己错误的处事方式。
相信这种不断地向过去的自己学习，也以过去的自己为鉴的“年终总结”方式定能帮我们拂去“没干出什么大项目”的尘埃，为新的一年蓄满力量！
