期货看盘三要素（期货看盘指标有哪些）

股指期货怎么看盘？

股指期货的看盘技巧也是分技术和基本面因素等。股指期货的分析方向与股票相似，主要包括基本面分析和技术分析：

一、基本面分析

股票的基本面分析主要针对宏观经济，行业背景，企业的经营、财务状况等进行研究，然后与市场的价格进行对比，挖掘出投资价值，而股指期货由于标的和交易规则与股票不同，所以股指期货的基本面分析主要针对商品价格供求关系和宏观经济因素等进行分析来判断股指期货的走势。

1、宏观经济因素，影响股指期货走势的主要宏观经济因素主要有以下几个方面：

①.国民生产总值（GDP）；

②.经济周期波动；

③.政府在不同时期不同阶段采取的不同的货币、财政以及针对某些行业的经济政策；

④.沪深300指数中权重股的走势；

⑤.沪深300指数成份股的调整。

2、供求关系。股指期货市场中的基本面因素就是供求关系，如果单纯从基本面来看，股指期货的价格受到市场合约供求关系的影响非常大，如果供大于求，那么股指期货合约价格就会下跌，反之，股指期货合约就会上升。所以，大家在做股指期货的基本分析的过程中不可不做的一件事就是分析实时的市场供求关系。

二、技皮乎首术分析

技术分析是通过对图表的分析和研究，总结出市场行为，从而预测未来价格可能的运行方向，这一点股票的技术分析与股指期货的技术分析是通用的。

技术分析的理论基础：

1、市场行为反映一切； 2、价格趋势变动 3、历史会重演

股指期货的技术分析主要有趋势分析、形态分析、技术指标分析三个方法：

首先：趋势分析主要包括：

1. 价格分析。它主要用K线图、柱线图、条形图来表示；

2. 成交量和持仓量分析。成交量是重要的人气指标。通过观察成交量的水燃数平，人们能够更好地估量市场运行背后买入或卖出的压力。持仓量是指到某时刻为止，没有对冲了结的合约量。成交量和持仓量的关系：一是， 只有当新的买入者和顷兄卖出者同时入市时，持仓量才会增加；二是， 当买卖双方有一方做平仓交易时，通常称为换手，这时持仓量不变。三是， 当买卖双方都是原交易者，双方均为平仓时，持仓量下降。

而形态分析主要是分析k线形态组，主要代表有道式理论、趋势理论、图形分析、波浪理论、江恩理论、相反理论以及各种单一理论形态等；

指标分析主要是通过一些指标的特殊走势来判断未来趋势，如OBV指标、MACD指标、均线系统等。个人技术分析原则：交易之前必须对大盘做充分的技术分析，必须对大盘与权重板块的关联程度进行分析，不单独使用单一理论分析法作为分析手段，要多个指标和理论方法结合使用不得单独使用指标、数据作为分析手段。

期货市场如何看盘？

期货市场看盘，首先，核激看持仓量，持仓量在期货交易中很重要，持仓量很大的，证明是主力合约，除主力合约以外的其他合约可能基本没有什么持仓量，证明没有人参与或者参与的人很少，因此应该尽量选主力合约参与交易，因为流动性好，买入卖出也容易快速成交，其次，通过K线来看盘，K线洞氏帆在期货交易中是非常重要的参考，很多人完全就是从K线图来判断期货行情进行交易的，另外，还可以利用移动平均线看盘，移动平均线是目前被大多数投资者所接受的一种方法，就是通过选择不同的周期，通过对移动平均线的跟随穿叉表现，来预判行情的价格变化，最后，可以通过持仓量和成交量的相互背离验证行情，比如在反转行情中，这种纳雹背离经常发生，往往出现天量的成交而持仓不变甚至减少，这个时候就要特别注意，行情即将反转的可能性较大。综上所述，期货市场看盘需要理解期货的盘面语言，盘面语言主要是通过开盘价，收盘价，K线，盘中最高价和最低价，均线以及成交量和持仓量的对比来看，这些指标能够反映当日市场投资者的偏好程度，反映市场中是积极进场还是持币等待的整体情况，从而帮助投资者预判期货行情。

如何看盘？看盘有什么技巧？

看盘又称为盯盘，炒股的人都会看盘，但有的只是看大盘，有的只是看几只个股，有的会去热点板块寻找机会.....无论如何，如果只跟踪指数和个股的涨跌，必然会制约投资者把握稍纵即逝的逐利避险的机会。以下是个人觉得看哗弯盘时需要关注的点。

一、关注成交量。当主力想要拉升时，常常把成交量做得非常漂亮，短则几天，长则几周，成交量温和放大，股价慢慢上涨，成交量在近期的K线图上，形成了一个类似土堆的形态，成交量堆积得越漂亮，就越可能产生大行情。当然，有时候控盘主力利用手中的筹码大量对倒使得成交量放出天量，这便是我们常说乱野闷的庄家左手倒右手。这种情况一般发生在股价处于高位时，表明主力已经在大举出货，这个时候应该及时离场，落袋为安。

二、内盘和外盘。行情显示软件上会显示内盘和外盘这两个指标，当股票分析软件收到一笔新数据时，会将成交价与上一次显示的买一和卖一进行比较，如果成交价小于等于买一，那么相应的成交量就被累加到内盘；如果大于等于卖一，就将对应的成交量累加到外盘；如果成交价位于买一和卖一之间，则内外盘各加一半，这样，它们之和就是总成交量。

简单而言，当内盘大于外盘时，表明主动卖出的居多，股价可能要跌；当外盘大于内盘时，主动买入的居多，股价大概率上涨。通过内盘和外盘数量的大小和比例，我们可以发现主动性的买盘还是抛盘多。当然，也要结合股价高低，如果处于高位，散户大量接盘，外盘也是大于内盘。

识别这个洗盘方式的重要依据在：

一：股票价格离主力成本不远，一般不支持主力出货；

二：本次假跳水洗盘之前，股票从未出现过10%以上的换手，且5、10日线都没有跌破；

三：个股运行在长期脊樱上升趋势中，价跌量缩，阳多阴少，说明主力高度控筹。

四：下跌过程中，以频繁大单卖出为主，而在关键技术位置主动止跌，说明有大资金砸盘清理浮筹。

五：个股基本面稳定向好，有多重朦胧题材，不存在概念和题材爆光；

方法千千万，最适合自己的就是最好的

现在炒股的时候投资者可以根据各种不同的技术流派进行学习。有人擅长技术面，有人擅长基本面，有人对图形有非常透彻的理解，有人对资金流向量价关系了解的非常深入。在投资的过程中我们完全可以根据自己的特点选在适合自己的领域进行深入的研究。并且现在学习手段如此发达，我们可以很快的掌握别人行之有效的一套理论和方法。但是只是掌握知识是远远不够的，我们必须要在真实的市场中进行反复的练习和验证，找到一套真正属于自己的方法。只有经过实际验证的有效方法才可能被我们反复运用在实际操作中来进行长期的盈利。

缩小范围，提高看盘效率

炒股是有难度的，难在难以把握未来的不确定性。一只股票每天的价格走势就已经足以让人捉摸不透，更不用说同时面对市场上近4000只股票了。每只股票都有自己的运行逻辑，其背后的庄家操作手法也各有不同。所以即便利用先进的量化技术想要及时掌握所有股票的动向也是非常困难的。在这种情况下我们要做的是缩小自己的选股范围，值选择那些确定性高，有特殊指标意义的个股。这要会大大减轻我们看盘的压力。

我国特殊的交易制度

庄家每天都在大家面前展示着自己的运作，股票价格走势的每一秒每一分的表现都反映在软件动态的分时走势图和k线图上。每天股市中都会出现很多机会，但是仍然有许多投资者最终是以势利告终。并且有的投资者越是频繁的交易，亏损的就越多。这也是由于我国特殊的交易制度所造成的。在我国大家只能进行T+1交易，并且没有卖空机制，所以投资者少了许多投资赚钱的机会。在A股，最高效的投资方法是仔细研究一只有长期上涨潜力的股票，然后长期持有。其结果可能比频繁交易还要好。

关于规律

毋庸置疑，在市场中是存在趋势的，但趋势并不等于规律，把趋势当成规律是一个误区。人们重视趋势，是因为它有延续性，胜算大。各种依靠技术形态而产生的分析方法只是一种靠已有的 历史 图表去推测未来的参考手段，这种推测是一种方法，但有时会失灵。所以投资者在进行技术面分析的时候最好采用其他的方法对自己的投资进行辅助。所以看盘并不能解决我们所有的问题，只是从概率上提高我们获胜的可能性。

看盘看的是趋势，中国股市里面有个千年不变的规律，跌了还会跌，涨了还会涨。一山比一山高，反过来，一山比一山底，我们要看的就是这种趋势。混沌交易法则里面也这么一句话，一分钟的走势，反应一天的走势，一天的走势反应一个月的走势，以此类推。

股票一天之内经常是经历几回起落的震荡，尤其是弱势行情下，震荡更加加剧。我们一般投资者在这样的震荡走势中容易受到分时图形的干扰，所以这就需要把握一些看盘的技巧：

1、看板块和热点轮动

这个可以判断行情大小和强弱。比如开盘的涨停家数就是一个人气指标;如果热点板块天天有不少，而且都能持续一段时间，并轮番上攻，有龙头牛股，这就可能说明行情短期内不会停止。选择的机会比较多，获利也是相对比较轻松的事情，这样的行情就可以放开手多多操作。

2、训练盘感和捕捉市场机会的嗅觉

比如一根大阳线后缩量小调，这是蓄势走势;比如急跌大跌不要轻易抛股票，可以等技术反抽;板块之间的轮动节奏和相互关系，这些都是需要在看盘中不断训练的。当然，这种盘感的训练既需要有识别基本面的功底，也要对技术分析有一定积累。新手可以先打好基础后再在实战中锻炼。

3、看强势龙头

看盘一个重要工作之一就是要关注涨幅榜中靠前的股票。这些股票是引领市场走势的龙头。因为市场法则永远是遵循“马太效应”“强者恒强，弱者恒弱”。当一波大行情起来的时候，看盘高手第一时间能嗅到龙头板块和龙头股的味道，而且这个需要越早发现越好。同样，在弱市中可重点关注逆势飘红的股票。这些股票至少说明控盘度很高，或者做多意愿很强。而且一旦大盘企稳，这些逆势股很有可能就一骑绝尘。

4、看异常股

除了关注龙头，看盘也需要对走势怪异的股票给予关注。比如一些冷门股、问题股。也许这些股票的异常背后有不被市场大众知晓的东西，比如重组、业绩拐点、停牌等各种原因。中国股市经常会发生“乌鸡变凤凰”的奇迹。散户在信息上可能不具备优势，但可以通过仔细的读盘看盘来获得蛛丝马迹。

5、看股指期货的走势

股指期货在A股指数上面的反应是“春江水暖鸭先知”的感觉，任何时候都是跑赢大盘指数半拍，这样给我们看盘参考的标的就多一步，但要注意股指期货的有每一个的合约交割日的，要懂得变动。

看盘面的动向，需要技术的分析，也是需要好的心态，经验一步步累计，盘感才会更加强，操作起来就会显得轻松，审时度势的把握行情合理的操作，才能更好的立足于市场。

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看盘又称为盯盘，炒股的人都会看盘，但有的只是看大盘，有的只是看几只个股，有的会去热点板块寻找机会.....无论如何，如果只跟踪指数和个股的涨跌，必然会制约投资者把握稍纵即逝的逐利避险的机会。以下是个人觉得看盘时需要关注的点。

一、关注成交量。当主力想要拉升时，常常把成交量做得非常漂亮，短则几天，长则几周，成交量温和放大，股价慢慢上涨，成交量在近期的K线图上，形成了一个类似土堆的形态，成交量堆积得越漂亮，就越可能产生大行情。当然，有时候控盘主力利用手中的筹码大量对倒使得成交量放出天量，这便是我们常说的庄家左手倒右手。这种情况一般发生在股价处于高位时，表明主力已经在大举出货，这个时候应该及时离场，落袋为安。

二、内盘和外盘。行情显示软件上会显示内盘和外盘这两个指标，当股票分析软件收到一笔新数据时，会将成交价与上一次显示的买一和卖一进行比较，如果成交价小于等于买一，那么相应的成交量就被累加到内盘；如果大于等于卖一，就将对应的成交量累加到外盘；如果成交价位于买一和卖一之间，则内外盘各加一半，这样，它们之和就是总成交量。

简单而言，当内盘大于外盘时，表明主动卖出的居多，股价可能要跌；当外盘大于内盘时，主动买入的居多，股价大概率上涨。通过内盘和外盘数量的大小和比例，我们可以发现主动性的买盘还是抛盘多。当然，也要结合股价高低，如果处于高位，散户大量接盘，外盘也是大于内盘。

一、换手率。判断股票活跃程度的一个有效指标就是换手率。换手率高，意味着近期有大量的资金进入该股，流通性良好。在关注换手率时，首先要观察换手率是否能维持较长时间。通常，较长时间的高换手说明资金进出量大，持续性强，增量资金充足。而如果仅仅一两天换手率突然放大，之后便恢复平静，就不值得操作。

当然，高换手既可以表明有资金流入，也同样表明有资金流出。通常，股价在高位出现高换手时，极有可能是主力出货，当然也会出现行情太好，股票高位高换手依然继续强势，这种股票就有可能走妖了。遇到妖股就死拿锁仓好了。

看盘又称为盯盘，炒股的人都会看盘，但有的只是看大盘，有的只是看几只个股，有的会去热点板块寻找机会.....

一、关注成交量。当主力想要拉升时，常常把成交量做得非常漂亮，短则几天，长则几周，成交量温和放大，股价慢慢上涨，成交量在近期的K线图上，形成了一个类似土堆的形态，成交量堆积得越漂亮，就越可能产生大行情。

二、内盘和外盘。行情显示软件上会显示内盘和外盘这两个指标，当股票分析软件收到一笔新数据时，会将成交价与上一次显示的买一和卖一进行比较，如果成交价小于等于买一，那么相应的成交量就被累加到内盘

平开放量急涨一般来说有两种原因：

第一是个股将有利好消息发布，内部人员开始抢单，但这样的买量不会太大，个股后续涨势不会持续：

第二是主力开始有所动作，这可能是其真实的稳步上推行为，也可能是虚假的做成交最行为，但不会是吸筹的行为。

今天还是有很多人提问大盘。 统一回复：目前大盘底部还未稳定。但是通过盘面大家可以执行轻大盘，重个股的思路去挖掘绩优白马投资。

熟悉老谢的老股民都知道，笔者03年入市，至今已有十多年了。通过十多年的股市闯荡，练就了高超的看盘功夫，稳健的实战技能，干净利落的操盘手法，特此建立了一个微信号：老谢说财----k73927，每天讲解选牛股思路，在每天早上都会有很多粉丝朋友感谢本人分享的选股法，看懂后选出不少牛股，也是抓住了不菲的收益。

笔者每天坚持讲解，继续讲解来反馈粉丝朋友对我的支持，目前已经有很多粉丝都已经学会，近期都抓住了不少短线牛股。如果你也是操作短线的新股民，希望你发3分钟看完，之前选的牛股很多，就比如：

温州宏丰，我们可以看到该股股价前期跌至底部的3.51元后，在底部开始横盘震荡，近期以阳线突破了前期的压力位，而本人发现主力资金却在持续的进场，与股价形成了背离，在低位形成了企稳信号，在9号果断的选出讲解， 果不其然之后也是连续涨停，很多之前看过本人讲解的朋友都是抓到了这48个点的收益。恭喜抓住的朋友。

亚振家居，此股同样也是股价下跌至底部的7.68元，后开始调整，股价开始出现企稳，主力资金大幅度进场，本人及时发文讲解，截止目前也是收获77个点！在当天看过文章讲解的新股民都是抓到了这波的收益。再次恭喜抓住的粉丝！

【潜力黑马】

本人一直在讲思路，讲技巧，就是为了提高朋友们的选股和操作能力，更好的适应股市！像九有股份、南风股份这样的短期爆发牛股，本人在选股文章会持续讲解，又到了每日竞猜时刻，看下面这只股能不能如上面一样走出短线行情：

该股走势非常明显，上升回档形态，本周经过连续阴跌回调，主力洗盘彻底，吸筹完毕，回调结束转强，量价齐升，该股后期走势和买卖时机将另行发布，想抓机会的股友留意。【老谢微信：k73927】

本人在定期跟踪研究很久的几只类似的股票已经选出来，有兴趣的朋友，可以自行去查看最后，如果手中有个股被套，不知道如何解套，买卖点把握不好的朋友，都可以与笔者（微信：k73927）取得联系，本人看到后，必当鼎力相助！

在学习过程中，有什么问题，也可以给老谢私信，大家一起交流。

牛股最阴险的洗盘方式--长上影、倒锤头线洗盘

这个洗盘往往能够在盘面中制造惊恐气氛，令短线客难以承受心理压力而过早抛售，这个动作就是假跳水。而且以大盘走势不稳的时候出现，最能够起到洗盘效果。通常日K线上会常见长上影、倒锤头等，但是，股票在随后的时间却不再杀跌，日线上的长上影或倒锤头都在随后一、两天时间里被大阳线包容。

识别这个洗盘方式的重要依据在：

一：股票价格离主力成本不远，一般不支持主力出货；

二：本次假跳水洗盘之前，股票从未出现过10%以上的换手，且5、10日线都没有跌破；

三：个股运行在长期上升趋势中，价跌量缩，阳多阴少，说明主力高度控筹。

四：下跌过程中，以频繁大单卖出为主，而在关键技术位置主动止跌，说明有大资金砸盘清理浮筹。

五：个股基本面稳定向好，有多重朦胧题材，不存在概念和题材爆光；

附实例：我们怎么在看盘的时候，发现个股即将上涨的机会呢？

在又一次的看盘中，我突然发现一只股票出现的情况，分时图如上。 根据上图的情况收盘，这样的股票肯定是倒锤头K线，上影部分很长，主力拉到涨停放量就跑了，事实上是怎么样的呢？

这个股票在实际中就演变为上图这样，当初市场上没有谁不是分析其主力高抛低吸，在前期阻力位置一带跑了，包括KDJ指标全部见到阶段高位了，包括成交量也是这样。

当初对上图个股的怀疑，源自两点， 第一，两次盘中拉涨停,隐性买盘非常坚决,二,尾盘属于主动性砸盘砸低,全天的换手率,并没有超过15%的警戒水平,并且,最近半年来，该股的来回底部震荡时间充分,随时有突破可能 .

次日该股高开不少，根本没有多长时间就再次封上涨停,在高开后,我迅速抢单买进,随后出现了上图情况.这样的调整充分的个股,如果在盘中的涨停后，又被砸下去,往往属于主力没收筹码的行为.

希望以上内容能帮到大家！

答主代表的资金是做短线的，盘中看盘看的要素总结成一幅树状图科普给大家

主要看大盘趋势，涨势时候挑选龙头板块龙头个股，然后结合指标技术分析，低买高卖，切记频繁买卖。

期货的看盘技巧

　 在许多股票书籍和一般的期货技术分析（包括丁圣元先生）书里，应用k线系统和均线系统判断行情是独立进行的，在这里把这两种系统揉和到一

起，按照均线系统不同的组合排列方式，依据出现特定的k线图形，同时去研判期货价格的走势，并做出买卖的选择，准确率可以提高。再配合形态理论和波浪理论作为印证。希望达到比较好的预期做盘的效果。

附注：k线系统以3---5天作为一个时间段，均线系统以5、10、20、30日组合作为评判的标准

在以下的任何一次操盘过程中，止损概念和资金管理因素都已经考虑在列，予以特别说明。

一，做空

卖出第一招：

均线系统多头组合排列在高位出现拐头、粘合，k线有如下一些特征：

1，高档出现多条并列小阳线；

2，高挡出现多条并列阴线；

3，高档横盘中再次出现上跳的大阴线；

4，高档横盘中出现射击之星；

5，高档横盘中出现剑形线；

6，连接三根下滑的阴线；

7，见顶三鸦。

卖出第二招：

均线系统多头组合排列在高位出现交*（死亡谷），k线有如下一些特征：

1，高档盘整末期出现剑形线；

2，高档盘整末期出现大阴线向下；

3，高档盘整末期出现黑三兵，或暴跌三鸦。

卖出第三招：

均线系统多头组合排列在高位出现巨大的发散，期价已经远离5日甚至10日均线系统，k线有如下一些特征：

1，高档急升三大阳后形成螺旋阴线、十字星、剑形线或射击之星；

2，高档形成三空阳线后乌云盖顶；

3，高挡尽头的小阳线，隐含在前一天阳线里；

4，高不胜寒的绝顶阴线；

5，高挡跳空的双滑行阴线；

6，高档阴线包前一天的阳线；

7，高档最后的阳包阴线；

8，高档阴线包阴线、剑形线；

9，高档阳孕下阴线、小阳线，十字星、剑形，或射击之星。

卖出第四招（属下跌中的持续形态）

均线系统空头组合排列在高位第一次出现向下发散，k线有如下一些特征：

1，下挡盘整后大阴线突破；

2，跳空跌停板；

3，连续跳空下行而不补缺口；

4，跳空下行后的两连阴；

5，逐渐增大的三连阴线；

6，下跌中途的跳水的十字星，剑形线，射击之星；

7，下跌中途小阳线，连续小小阳线；

8，下跌中途阴包阳；阴包阴；

9，下跌中途阴孕阳；

10，下跌中途的黑三兵。

卖出第五招：

均线系统属空头排列，k线出现逐浪下跌形态；

卖出第六招；

均线系统属粘合状态，但一根大阴线下穿5，10，20，30日线，俗语叫断头侧刀；

卖出第七招：

均线系统属空头发散排列，k线已经出现快速做卜下跌形态；

卖出第八招：

均线系统属空头发散排列，k 线已经出现加速下跌形态，基本到了最后一跌的时刻。

二，做多

买进第一招（属下跌中的反弹形态）

均线系统空头组合排列在低位出现巨大的向下发散，纯租穗期价已经远离5日甚至10日均线系统，k线有如下一些特征：

1，低挡急跌三大阴线，再出现跳空低开高走形态；独阳线，阳包阴，切入线；

2，低挡连续跳空三阴线；

3，低档急跌后下跳十字星，螺旋，剑形，射击之星；

4，低档急跌后的尽头阴线；

5，低档急跌后的阴孕阳，阴孕阴，阴孕十字星，阴孕剑形线，阴孕射击星；

6，低档急跌后的双针探底线；

7，低档急跌后的阴夹阳，上拉线；

买进第二招：（属于初期的反转形态）

均线系统空头组合排列在低位出现拐弯，粘合状态，k 线有如下特征：

1，低档多条并列阳线；

2，低档多条并列阴线；

3，低档横盘中的剑形线；

4，低档横盘中的射击之星；

5，低档横盘中的下跳大阳线；

6，低挡横盘中的上跳大阴线；

7，低挡横盘中的小三阳；

买进第三招：（属于反转形态，上升中的第一浪）

均线系统多头组合排列在低位出现交*，均线初期多头排列发散向上，k线有如下的特征：

1，低档横盘末期射击之星；

2，低档横盘末期剑形线；

3，低档横盘末期大阳突破；

4，低档横盘末期小幅盘落后的大阳线；

5，低档横盘末期红三兵。

买进第四招：（属于上涨中的第三浪）

均线系统多头组合排列在高位出现，再次粘合发散向上，k线有如下的特征：

1，上档盘整后大阳线突破；

2，跳高后直型州接封涨停板；

3，连续两次跳空高开高走的阳线；

4，逐渐增大的三连阳线；

5，上升中途跳高的十字星，剑形线，射击星；

6，上升中途小阴线，小阳线；

买进第五招：

均线系统多头组合排列发散向上，k线有如下的特征：

一浪比一浪高，出现上山爬坡形；

买进第六招：

均线系统多头组合高位粘合，k线有如下的特征：

一根大阳线突破5，10，20，30日均线系统，俗称蛟龙出海；

买进第七招：

均线系统多头组合排列发散向上，k线有如下的特征：

快速上涨形态；

买进第八招：

均线系统多头组合排列发散向上，k线有如下的特征：

加速上涨形态，亦是最后多头的冲刺，大量空头止损盘出现。

如何看懂期货交易的盘口？

你好

“盘口”是在期货交易过程中，看盘观察交易动向的俗称。

价涨，持仓量上涨，说明孝嫌多巧返手头强势。

价涨，持仓量下跌，说明空头离场。

价跌，持仓量上涨，说明空头强势。

价跌，持仓量下跌，世乱说明多头离场。

期货高手是怎么建立自己的交易系统的？

一培冲般来说，期货高手的交易系统包括三个要素，一、技术体系：可以是基于传统技术指标的，也可以是基于资金判中态分析和BBD的（例如：天狼星期货软件）；掘源二、资金管理体系；三、风险管理体系。所有的期货高手都不是“野生”的，都是经过大量实战练就的。