张德芬博客(人们经常说“心累”它的原因到底来自于哪里)

本篇文章给大家谈谈张德芬博客,以及与老公关系越来越差了，只要与公婆发生口角，老公就以一种威胁的眼神看着我，曾几次因婆婆的挑拨与老公动手，伤透了心。我们这是不是离离婚不远了的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 看张德芬的心灵探索为什么她不快乐
• 张德芬除了《遇见未知的自己》还有什么书
• 张德芬三部曲
• 人们经常说“心累”它的原因到底来自于哪里
• 我的自卑感很严重性格太内向没有自信。 有没有啥办法能让我改变一下。
• 什么东西可以静心安神
• 与老公关系越来越差了，只要与公婆发生口角，老公就以一种威胁的眼神看着我，曾几次因婆婆的挑拨与老公动手，伤透了心。我们这是不是离离婚不远了

Q1:张德芬博客、看张德芬的心灵探索为什么她不快乐

今天真的是有一种内心的召唤要我去看一看这个张德芬到底是何许人也?可能是张德芬自认为没有对象的祷告对全宇宙起到作用了，我对于这样的女作家实在是没有兴趣，但是这样的召唤一遍又一遍的，因为张德芬写得东西我是看也看不懂，然后又和职场话剧里面提到的那几个男男女女联系在一起，想到张德芬这个名字，就想到那个人叫那位女同事拿了这本书到我的办公室来给我看，这个名字张德芬总是在提醒我这本叫《遇见未知的自己》这本书，这个让我感到颇为恶心的名字，这个恶心的感觉我知道也是因为跟那个人，那位女同事和那个女人等有关系，这些自作多情的男男女女，派代表送了这本书到我的办公室来，这本书的用途似乎是说我还没有真正了解我自己，似乎表明他们其实是知道我是有什么问题的。今天在这样召唤之下看了张德芬的一些博客上面的文章，才知道原来这本书是说为什么不快乐，我为什么不快乐，这是看了张德芬这篇写在她博客上面的第一篇“后记~给读者的一封信”，看了之后才知道的。今天还试图从张德芬的书籍介绍当中明白，到底张德芬写得是些什么方面的东西，除了看到是位身心灵方面的导师，其他的对我而言就是不知所云，这个张德芬的书让我简直没有办法读下去。看了张德芬的这篇后记~给读者的一封信，才知道，原来张德芬女生经常探索自己为什么不快乐的原因，以至于把老公都换掉了，而且也没有说明到底第一任老公怎么让她不快乐，看着张德芬女士的文章，觉得张德芬女士应该过得很快乐才对，所以在探索不果的情况下面，竟然异想天开把第一任老公都休掉了。看完这篇，我不禁哑然失笑，这几个真是几个自作多情的男男女女，难道是认为我不快乐，所以才自作聪明地把这本《遇见未知的自己》送到我的办公室来，是自己心痒难搔吧，觉得职场话剧当中的这位美女实在是够洒脱，实在是够潇洒，但是又不愿意跟他们一起吃饭了，所以真是急的抓耳挠腮的样子都出来了，到处说这位美女自闭症，不愿意分享，不愿意跟他们吃饭，不愿意跟他们怎样，所以自作多情地探索起来，为什么这位美女不快乐了?这位美女在车子上面这么笑了一笑，竟然引得这群疯子孜孜不倦地打听和盯梢，这位美女到底一个人在乐什么?原来如此，原来如此，这位美女才知道，“遇见未知的自己”这本书是研究为什么我不快乐，所以那几个自作多情的男男女女是想要跟不快乐的这位美女有话题可以聊聊，为什么这位美女不快乐了? 后记~给读者的一封信张德芬:心理层面的就是每天检视今天谁或是什么事情让我有负面情绪的产生，然后向内探索原因。或者也可以让自己在面对每天生活中的人事物时，学习“臣服“的功课。每个好的习惯一定要有意识的持续至少21天，才可能转化为潜意识中的习惯(自动化了!) 我:这本书实在是不能让人愉快，这在那位女同事把这本书拿到我办公室以后，看了这个标题，我就有这个感觉，我对于我自己在那个时刻很确定的一件事情就是，不想在跟那个人和那个女人交往，可惜那位女同事偏偏不识时务地还在替那个人和那个女人，两个自作多情的一个男人和一个女人传话，所以我就有了负面情绪的产生，我很清楚我的负面的情绪，至少在这家公司里面就是因为那个人，这是首先的，还有一些势利眼，这个是显而易见的，还有那个女人，因为那个女人的装腔作势，但是张德芬却让人要学习“臣服”，面对这样的人如果要学习臣服，我连自己都要看不起自己了，如果臣服一个这样下三滥的人和这些势利眼以及一个极其要跟这位美女攀比出风头嫉妒成性的假基督徒女人，这个怎么可能是个好的习惯呢，还要有意识的持续至少21天，我忍耐了那个女人十年的时间，还有就是给了那个人五六年改过自新的机会，一个嫉妒成性又卑贱的男人，一个职位比我高的公司红人，给了他改过自新的机会，花了好几年的时间结果还是故态重萌甚至是变本加厉地在我面前自作多情，我还要持续忍耐多久。那个人和那个女人心心念念地就是要我臣服，我如果把这种“好习惯”，臣服，转化为潜意识中的习惯，还来个什么自动化，如果真的成自动化了，那我就成了白痴了。而且坦白讲，感觉张德芬写得东西事实而非，说是要让自己在面对每天生活中的人事物时，学习臣服的功课，那张德芬女士怎么连最应该臣服的人事物却都不能臣服呢，自己的丈夫和婚姻不是最应该让自己臣服的吗?更何况从张德芬自己的描述当中，连张德芬自己都说不出来到底有什么不该臣服的地方? 张德芬:25岁那一年，我在台视播完午间新闻之后，顶着一脸的浓妆，开着豪华Volvo进口轿车，准备回到位于台北市仁爱路名人巷的豪宅中，与我那个名人夫婿共进午餐。 在车上等红绿灯的时候，我不经意的看到了后视镜中的自己，吓了一跳!那是一张年轻姣好的面容，秀丽的五官，在浓妆下衬托的更加出色，可是却愁容满面，我是那么的不快乐!!当时我就很纳闷，我是台视主播，台大毕业的高材生，年轻貌美，开着*轿车，住在豪宅里面，又有个名人丈夫。任何人，只要有其中一项，就应该很高兴了吧?为什么我会如此的不开心呢?当时的我，非常无明，自知力很差，智慧未启。想了半天，结论就是:我的老公不好，如果找到个新好男人，生个一男一女，我一定就会快乐起来。十年之后， 场景一变， 我住在北京郊区的别墅中，有三个帮佣，一个专职的司机，一个新好男人，和一男一女的两个可爱的孩子。我又不快乐了。觉得人生实在没什么意思，对生活感觉到意兴阑珊。当时我在做培训顾问，提供销售、市场、团队精神、沟通技巧等培训课程给在中国的各大公司，收入相当不错。我觉得自己不快乐的原因是因为没有为一个具有全球知名度的大公司工作，自己的一个小公司舞台有限，不称头，不够排场。后来老公转到新加坡为另外一家公司工作，我们举家也随之搬迁往新加坡，而我在一个很偶然(后来才知道，这个世界上没有“偶然“这件事)的机会，进入了一家国际知名的大公司。以一个完全新手的身份，我在短短一年内，薪水就涨了一倍，并且晋升为那家公司亚太地区一个重要软件部的营销经理。这个辉煌的工作最后以我的忧郁症收场。我看到了天上一个捉狭的笑容:你还要什么?你要的我都给你了，你还要什么?2002年底，我在新加坡辞去了工作，全家搬回了北京。从那个时候起，我决定全力追求内在心灵的世界，到现在已有四年多的时间了。我参加了中国、、香港、***、新加坡以及美国各地的各种心灵成长的课程，读了一百多本中英文的心灵丛书，每日静坐冥想，勤练瑜珈。这段向内探寻的旅程，帮助我回顾既往，看到自己如何在先天、后天的种种条件下，随着命运的牵引，个人业力的钳制，以及如何被自己潜意识里面隐藏着的自动化反应模式所制约，而开展出来一个精彩、丰富、神奇又坎坷的前半生。而在这其中，我却一直都是一个不快乐的人。到现在， 我终于深切的体会到， “你创造自己的实相“这个已经被新时代人喊叫到俗烂的口号的真意。我们是必须要为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任，但是，知道了又怎么样呢?头脑上的知道，并不能化解我们被业力牵引而在红尘人海中浮浮沉沉的命运, 也不能免除我们作为凡夫俗子而需为生活奔波、为俗事烦恼的痛苦。我们怎么样才能摆脱命运的捉弄，个性的制约，还有如影随形、顽固不化的”潜意识自动化反应模式“呢?我们怎么样可以打造一个自己真心向往的、内外皆富的生活，而做一个真正自由的人呢?经过了多年努力的搜索、研究之后，我不敢说已经跳出自己的人生模式了，但是对自己的一言一行、起心动念已经有了更深的了解。而且更重要的是，我已经能够接受自己的不快乐，也接受人生的不完美，而甘心情愿的学习“臣服”的功课。有了这么多的人生体会之后，我真心的希望帮助所有和我以前一样在辛苦地摸索、探寻的人，找到一条追求美好生活的快捷方式，并且能够看清在复杂的人际关系中自己扮演的角色，从而追求精神上的独立、情感的自由，以达到最终的幸福快乐。而这条快捷方式，就是从当下开始。 我:看完这几段，我觉得张德芬实在就是一个上海话讲得“作女人”，婚姻的美满和工作上面的成功都不能让张德芬快乐起来，所以就拼命在那里寻找原因，我倒是很想问问张德芬对于快乐的定义是什么?每个人的感受不一样，如果张德芬女士的人生给了任何一个人，我相信大多数人都会很快乐，最为可笑的是，想不出原因，竟然得出一个结论是“老公不好”，对于老公好不好的定义又是什么呢?我只能说，张德芬女士实在是一个生在福中不知福的女人，命运或许真的很恩待张德芬，给了美满的婚姻，一双儿女，本人又有一份高薪的收入和稳定的工作，也没有什么疾病缠身，家人也没有什么让张德芬女士烦心的事情，或许一个人的生活条件太优越了，也会得忧郁症，就是无病呻吟，不好意思。这个世界太多的人的生活比张德芬女士的生活要痛苦得多得多的多，很多地方连战争和贫困都没有解决，但是没有时间探索什么负面情绪，为什么我不快乐，为什么我不快乐，就我看的上面所表述的这种优越生活，实在是个很自私的探索，很多人都在生死线上挣扎，没有时间去探索什么 我为什么有这么多负面情绪，如果按照张德芬女士这点心理承受能力，这些连基本生存权利都还没有的人，整天都是在负面情绪和不快乐当中，只能说张德芬女士的生活实在是太优越了。什么叫命运的捉弄，命运捉弄张女士什么了，张女士的生存环境和生活条件比这个星球上面大多数人要优越太多了，谁让张女士臣服了，还说什么甘心情愿的学习“臣服”的功课，谁强迫张女士臣服了，既没有战争的惊恐，晚上可以有地方舒服的睡觉，不用担心炮弹从头上掉下来，不用担心走在马路上有危险，不用担心在练瑜伽的时候有任何的打扰，也不用为着肚子担心，还觉得不够自由吗?这个世界上面倒是很多人是在为其他人活着，很多人必须养家糊口，本来倒也没想过这么多的负面情绪，但是被张德芬女士的这种书探讨的总是我，我，我，我为什么不快乐，像我这样还没有达到这种生活水平的人，看了心里很真不是个滋味，这是种责任，这段“你创造自己的实相”这段实在是让匪夷所思，没明白，我是觉得自由和责任并不矛盾，因为有了责任所以才能心安理得的享受自由，总不能把自己的自由，其实在张德芬女士的笔下这种自由，我的理解就是随心所欲，但是总不能把这样的随心所欲凌驾于应该所承担的责任之上吧，比如说，为了探索我为什么不快乐，连工作和丈夫都不要了，又没个具体的理由，就有点过了。这叫张德芬女士是有条件这么做，才能躺着说这样的话，一会儿辞了老公一会儿又辞了工作。 张德芬:此外，以我个人的经验， 书中的破解之道:1、 身体-连结2、 情绪-臣服3、 思想-检视4、 身份认同-觉察 我:这本是什么书啊，还需要破解，我的确是没有明白，原来这本书的确是需要破解的，但是这些破解之道让人更是不明白这是什么破解之道。 张德芬:今年三月份，我去印度合一大学上了21天的灵性课程之后，我发现了一个*用的秘密武器:祷告。祈祷并不是*性的，你并不需要有任何的*信仰、或是针对特定的神祗祈祷。祈祷是一种发愿，是一种宣告，我们都听过”当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。“ 这样的说法。 我:哦，是吗?祈祷是一种发愿，是一种宣告，但是如果是没有一个特定的对象，这不是等于是白日说梦话吗?还是因为张德芬有钱，真是有钱，所以可以做这样的祈祷，反正做好祈祷以后，可以马上拍拍屁股起来，爱上哪里就去哪里，可以有大把的时间讨论负面情绪，不像大部分的人为了生活而做点脚踏实地的事情。又看了一下张德芬博客上面的*的一篇婚姻长假，首先是长了一个英语方面不该长的知识， 张德芬:Sabbatical在英文里是长假的意思，很多有制度的、大规模的公司或是教育机构，在员工连续工作一定年限之后(有的是七年，有的是十年)，就会给员工一个从三个星期到两、三个月不等的长假，是有工资可以拿的。我倒是第一次听说marriage sabbatical，但是一听就觉得这个主意真棒! 我:我自认为还是从职场上面做过才休息了这么一段日子，只听到过leave，vacation，没听说过什么sabbatical，查了之后才知道学术假期，可能是张德芬女士学术方面的东西探索的太多了，脱离了老百姓的日子，用的词都是怪里怪气的，让人反应不过来，为什么用这样生冷的词，连我这个英语系毕业的在职场上面还做了十多年的白领都没有看过这个词，可能我是在非学术的职场上面混得，然后张德芬就完全是非常地赞赏向婚姻请个长假这个主意，什么叫向婚姻请个长假，按照张德芬所写的，就是把老公和婚姻扔在一边，还像没有结婚那样享受一下一个人的单身生活。在我看来，这样的idea无意是有挑拨离间之嫌，不管对方的婚姻有怎样的问题，我觉得怂恿女方或者任何一方这样什么向婚姻请个假的说法，本身就让人很不舒服，这个跟本文当中出现的那个什么小莉推崇的什么盲婚倒是颇为般配，因为不需要对婚姻负责任的说法，那结婚干吗呢?不是害人吗?如果碰到另外一个人，是很想要认认真真地步入婚姻，碰上一个推崇盲婚的女人，岂不是倒霉透顶，所谓盲婚么就是盲目地结婚咯。 张德芬:小莉的研究发现，愈是情投意合而结婚的人，离婚率愈高，反而盲婚的成功率是*的。这和我们灵性研究出来的结果其实很一致，你被吸引的对象，通常都是有你和父母未完成的课题要给你做，所以愈是致命的吸引力，功课愈多愈难，听了就令人害怕吧! 我: 这个小莉是从哪里跑出来的，哪里的研究，怎么研究的?没有事实做依据就不要大放厥词，还和“我们灵性研究出来的结果其实很一致”，谁是我们?什么灵性啊?灵性这样的词实在是很玄乎，后面一句也不懂，什么事情让张德芬和小莉对于功课吓成这样，是什么样的功课呢?也没有说明白，但是这种对于婚姻几近是污蔑的态度让人真是很不舒服，情投意合，互相吸引当然是婚姻的基础，否则为什么我要跟你结婚，而不是跟其他人结婚，我倒是被搞糊涂，没有被对方吸引，为什么要结婚?这个就是盲婚的精神吧。我倒是现在一点儿也不奇怪了，为什么张德芬女士会将自己的第一任丈夫就这样莫名其妙地休掉了，原来张德芬女士是如此的不看重婚姻，还误导了大众对婚姻的忠诚和责任感。 张德芬:比如说，小莉到了东南亚一个很落后的国家，那边是有很多中国过去的少数民族定居之处。她找了一个小翻译，和那边的妇女们坐下来聊天，她问的每一个关于亲密关系的问题，都让那些妇女们笑得直不起腰来。比方说她问:“你们的丈夫好不好?”这些女人听了就一直笑，小莉形容，你问她们丈夫好不好就像你问她们“你们山上的那些石头好不好”一样，是没有意义的。在她们的社会中，女人之间的连结力量非常大，平时看不到男人，都是女人在一起生活。所以，“老公”对她们来说，真的像山上的石头一样，可能除了传宗接代之外，没有其他的功能了。 我:我觉得小莉根本就不懂这些少数名族妇女和她们的婚姻。这些妇女的笑是腼腆和羞涩，另外一方面她们或许还在看小莉的笑话，她们想想这不是很正常吗?你不是也结了婚么，难道没有过过夫妻生活吗?这有什么好多问的呢?还问得这么露骨，关系又没有到那个份上。这样的笑，根本就不是说什么老公对于她们来说，真的像山上的石头一样，可能除了传宗接代之外，没有其他的功能了。小莉同学要是当着这些少数名族妇女的面做出这样的结论甚至问出来的话，小心要被别人打。这样的结论，实在是非常的无礼，非常地让人匪夷所思，凭什么你对别人的婚姻做出这样的一个定论，这是她们的生活方式，到了晚上，你怎么知道他们恩爱不恩爱呢?在白天，妇女在家中操持家务，或者在一起扎堆聊聊，男人在外面干活，这是他们的一种情调一种生活方式，你凭什么说看不到男人，就推论说人家的丈夫是石头呢?你跟他们在一起生活了多久?很多少数名族反而是更忠于婚姻关系，而且他们觉得这样的事情比如说恋爱，他们或许都不懂恋爱这个词，但是他们觉得男欢女爱是很正常的事情，做那么多研究干什么?研究来研究去，就把脑子研究复杂啦，他们白天劳作，生活的简单也让他们生活当中的选择和想法不是那么多，到了晚上么就该干嘛干嘛，想那么复杂干嘛，什么山上的石头也想出来，真是很奇怪的一群女人，真是吃得太饱吃得太好了吧。看了张德芬女士的几篇东西，就觉得几个不懂婚姻的女人在大谈特谈婚姻，几个养尊处优的女人在大谈什么生活的艰辛和负面压力情绪，还到处讨论为什么她(们)不快乐，实在是看不下去了。
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Q2:张德芬除了《遇见未知的自己》还有什么书、

《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》与《遇见未知的自己》并称张德芬的心灵三部曲，除此她还有、《心灵突破60问》、《重遇未知的自己》。更重要是她在博客里解 大家的问题

Q3:张德芬三部曲、

遇见未知的自己是她的第一本书，是用小说的形式写成的身心灵入门之作。非常好看。
重遇未知的自己算是一本文集吧，是她这些年的感悟，比遇见要深一些。而且是全彩印刷的，更加精美了。
另外她还有两本书《活出全新的自己》和《遇见心想事成的自己》最近有新版本上市了。
推荐先看遇见，然后看全新，然后看心想事成，最后看重遇。

Q4:人们经常说“心累”它的原因到底来自于哪里、

和本来内在心灵的源头隔绝了，找不到能量，只好乱在外面找能量，争取人家的认同，赞赏，注意等，但那些都是虚的，代替不了本来内在心灵的能量，能量不足，所以经常觉得心e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333238653835里面累。

关于这方面，可以看看张德芬的书《遇见未知的自己》

张德芬博客 http://blog.sina.com.cn/tiffanychang

张德芬 心灵电影 导读
电影1 http://www.tudou.com/programs/view/UN7UGVnMxHE/
电影2 http://www.tudou.com/programs/view/D6R7iXe72II/
电影3 http://www.tudou.com/programs/view/OQdLkYbne2g/

导读介绍 http://www.tudou.com/programs/view/oL32ATadKzo/
导读1 http://www.tudou.com/programs/view/5nHI_aFJ_h4/
导读2 http://www.tudou.com/programs/view/YAmf-aXJSwE/
导读3 http://www.tudou.com/programs/view/S4vwIV0GuFc/

Q5:我的自卑感很严重性格太内向没有自信。 有没有啥办法能让我改变一下。、

从爱自己开始。
学会跟自己相处。
新浪张德芬的博客，抽空可以看看，也许受益。

Q6:什么东西可以静心安神、什么东西可以静心

轻音乐大自然身心平衡轻音乐+大自然+身心平衡=瑜伽

与老公关系越来越差了，只要与公婆发生口角，老公就以一种威胁的眼神看着我，曾几次因婆婆的挑拨与老公动手，伤透了心。我们这是不是离离婚不远了

你和你的老公都有责任，你的就是长辈再不对也不能直接的争吵，你老公有点偏帮了，没有自己的主意，我建议你还是离婚的好，也不要因为孩子什么的忍了，不要把痛苦留给其他人

关于张德芬博客,什么东西可以静心安神介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 如果你还想知道更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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